Intervallfasten für Anfänger: Wie Sie durch intermittierendes Fasten gezielt Fett verbrennen und Ihr Traumgewicht…

Intervallfasten für AnfängerWie Sie durch intermittierendes Fasten gezielt Fett verbrennen und Ihr Traumgewicht dauerhaft halten★ inkl. 30 Tage Diätplan zum Abnehmen ★16/8 Methode und 5/2 Methode einfach erklärtSie wollen Ihre Familie und Freunde mit ihren ausgefeilten Rezeptideen begeistern?Sie benötigen leckere Rezepte für jeden Anlass griffbereit ?Sie wollen gesund, jedoch auch gleichzeitig schmackhaft kochen können?Sie möchten zusätzliche Tipps & Tricks rund um das Kochen erfahren? Intervallfasten ist insofern eine gute Alternative, als dass der Verzicht subtil ist und sich dem Biorhytmus anpassen kann. Nicht umsonst hat sich diese Methode über Jahrhunderte eingebürgert: in den unterschiedlichsten Kulturen und Religionen gehört Intervallfasten dazu. Diese Phase ist dazu da, die Gedanken von “materiellen” Bedürfnissen zu befreien und sich auf den Glauben bzw. auf seine Spiritualität zu konzentrieren.Bewusster Verzicht auf Essen in einem Zeitraum, der erwiesenermaßen nicht ungesund ist, trägt zu einer vernünftigen Selbsteinschätzung bei.Hierbei gehten wir auf verschiedene Bereiche ein wie: – Wie funktioniert das Intervallfasten?- 16/8 Methode – 5/2 Methode – Welche Methode ist besser? – Gezielt und gesund abnehmen – 30 Tage Diätplan – Informationen zur Anwendung u.v.m. Es stehen sehr unterschiedliche Methoden und Möglichkeiten zur Verfügung, die Methode vom Intervallfasten anzuwenden. Man sollte hierbei darauf achten, dass man sich für eine Methode entscheidet, die man entsprechend durchziehen kann. In diesem Buch lernen sich sämtliche Methoden, Techniken und Tipps kennen. Außerdem stellen wir Ihnen ein 30 Tage Diätplan zur Verfügung, mit dem Ihnen das Abnehmen noch leichter gelingt. Viel Spaß beim Ausprobieren!Lesen Sie auf Ihrem PC, Mac, Smartphone, Tablet oder Kindle Gerät. ➤➤Klicken Sie jetzt auf den Button „1-Click“, um direkt ein Exemplar zu erhalten.